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Taekwondo
A arte marcial milenar de origem coreana cujo significado é “caminho dos pés e das mãos” foi criada na Coreia do Sul, e se espalhou pelo mundo no último século e se consolidou como um esporte olímpico a partir dos Jogos de Sydney, em 2000.
O nome taekwondo passou a ser adotado somente na década de 1950, quando o general Choi Hong-hi transmitiu os conhecimentos da arte marcial, antes praticada somente pelos militares, à população sul-coreana. Nesse momento, foram reunidos diferentes estilos de arte marcial sob uma única luta, batizada de Taekwondo.
O Taekwondo pode ser praticado por pessoas de todas as idades, atraídas por diferentes motivações e beneficiadas em sua saúde física, mental e social, no combate o objetivo é somar mais pontos que o adversário durante a luta. Os pontos são conquistados com golpes no tronco e na cabeça. Os chutes devem ser dados acima da cintura e apenas nas áreas cobertas por protetores. Já os socos só podem ser dados no peito do oponente.

Treinadores Qualificados
Do Iniciante ao Avançado
BENEFÍCIOS

Perda de Peso
Mente Saudável
Agilidade e Força

Habilidade
Disciplina
Resistência
HORÁRIOS

AULAS
SEGUNDA
Pilates:
10:00 – 13:30 – 18:15
Baby Taekwondo:
09:45 – 18:05
Taekwondo Infantil:
10:30 – 18:50
Taekwondo Cadete e Juvenil:
19:40
Taekwondo Adulto e Master:
20:30
Mix 30:
14:15
AULAS
TERÇA
Baby Class
18:10 – 19:00
Ballet 1º ano:
19:00 – 19:50
Ballet 4º ano:
19:50 – 20:40
Ballet 6º ano:
20:40 – 21:30
Pilates:
17:15 – 18:00 – 18:45 – 19:30
Mix 30:
13:45
AULAS
QUARTA
Baby Class
18:10 – 19:00
Ballet 1º ano:
19:00 – 19:50
Ballet 4º ano:
19:50 – 20:40
Ballet 6º ano:
20:40 – 21:30
Pilates:
17:15 – 18:00 – 18:45 – 19:30
Mix 30:
13:45
AULAS
QUINTA
Ballet Pré Primary:
09:00 – 18:50
Ballet Baby Class:
10:00 – 18:00
Ballet 5º ano:
16:00
Ballet 3º ano:
19:40
Pilates:
17:15 – 18:00 – 18:45 – 19:30
Bungee Power:
10:30
Taekwondo Adulto:
20:00
Mix 30:
13:45
AULAS
SEXTA
Dança de Salão:
19:00 – 20:15
Aulas Particulares
Ensaios
Treinos
AULAS
SÁBADO
Treino Competição Taekwondo:
11:00