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Taekwondo

A arte marcial milenar de origem coreana cujo significado é “caminho dos pés e das mãos” foi criada na Coreia do Sul, e se espalhou pelo mundo no último século e se consolidou como um esporte olímpico a partir dos Jogos de Sydney, em 2000.

O nome taekwondo passou a ser adotado somente na década de 1950, quando o general Choi Hong-hi transmitiu os conhecimentos da arte marcial, antes praticada somente pelos militares, à população sul-coreana. Nesse momento, foram reunidos diferentes estilos de arte marcial sob uma única luta, batizada de Taekwondo.

O Taekwondo pode ser praticado por pessoas de todas as idades, atraídas por diferentes motivações e beneficiadas em sua saúde física, mental e social, no combate o objetivo é somar mais pontos que o adversário durante a luta. Os pontos são conquistados com golpes no tronco e na cabeça. Os chutes devem ser dados acima da cintura e apenas nas áreas cobertas por protetores. Já os socos só podem ser dados no peito do oponente.

0 +
Alunos Impactados

Treinadores Qualificados

0 +
Calorias Perdidas

Do Iniciante ao Avançado

BENEFÍCIOS

Perda de Peso

Mente Saudável

Agilidade e Força

Habilidade

Disciplina

Resistência

HORÁRIOS

AULAS

SEGUNDA

Pilates:
10:00 – 13:30 – 18:15

Baby Taekwondo:
09:45  –  18:05

Taekwondo Infantil:
10:30  –  18:50

Taekwondo Cadete e Juvenil:
19:40

Taekwondo Adulto e Master:
20:30

Mix 30:
14:15

AULAS

TERÇA

Baby Class
18:10 – 19:00

Ballet 1º ano:
19:00 – 19:50

Ballet 4º ano:
19:50 – 20:40

Ballet 6º ano:
20:40 – 21:30

Pilates:
17:15 – 18:00 – 18:45 – 19:30

Mix 30:
13:45

AULAS

QUARTA

Baby Class
18:10 – 19:00

Ballet 1º ano:
19:00 – 19:50

Ballet 4º ano:
19:50 – 20:40

Ballet 6º ano:
20:40 – 21:30

Pilates:
17:15 – 18:00 – 18:45 – 19:30

Mix 30:
13:45

AULAS

QUINTA

Ballet Pré Primary:
09:00 – 18:50

Ballet Baby Class:
10:00 – 18:00

Ballet 5º ano:
16:00

Ballet 3º ano:
19:40

Pilates:
17:15 – 18:00 – 18:45 – 19:30

Bungee Power:
10:30

Taekwondo Adulto:
20:00

Mix 30:
13:45

AULAS

SEXTA

Dança de Salão:

19:00 – 20:15

Aulas Particulares

Ensaios

Treinos

AULAS

SÁBADO

Treino Competição Taekwondo:
11:00